SAMTALER FOR DEG
Når du trenger å sortere, forstå og komme videre
Noen ganger vet du at noe ikke fungerer som før, uten å vite hva du skal gjøre med det.
Andre ganger står du overfor et valg, en endring eller et mønster du vil bryte.
Men en samtale trenger ikke å begynne med et problem.
Kanskje vil du forstå deg selv bedre, finne større trygghet og stå friere i egne valg.
I samtalene får du hjelp til å se deg selv og situasjonen fra flere sider, bli tydeligere på hva som betyr noe og finne en vei som passer for deg.
Du trenger ikke ha et problem.
En god samtale i tide kan spare deg for mye tankekjør, feilprioriteringer og unødvendige omveier.
Når kan samtaler være nyttige?
Du trenger ikke ha en ferdig formulert problemstilling før du tar kontakt. Ofte begynner det med at noe tar for mye plass, gjentar seg eller ikke blir slik du ønsker.
Her er noen situasjoner der det kan være nyttig å tenke sammen med noen.
Når tankene går i ring
Fra bekymringer, overtenking og indre kaos – til bedre oversikt over hva som faktisk trenger oppmerksomheten din.
Når du står ved et veiskille
Fra usikkerhet og frykt for å velge feil – til et tydeligere grunnlag for en beslutning du kan stå i.
Når du stadig kommer sist
Fra å tilpasse deg andres behov – til å bli tydeligere på egne grenser, behov og prioriteringer
Når livet endrer retning
Fra uro og usikkerhet om hvem du er nå – til å finne fotfeste og retning i det som er nytt.
Når de samme mønstrene gjentar seg
Fra å reagere eller velge på samme måte igjen – til å forstå hva som skjer og oppdage andre muligheter.
Når du vet hva du vil, men ikke gjør det
Fra gode intensjoner og stadige utsettelser – til prioriteringer og steg som faktisk lar seg gjennomføre.
Når alt kjennes like viktig
Fra overveldelse og sprikende oppmerksomhet – til å skille mellom det som haster, det som betyr noe og det som kan vente.
Når en relasjon tar mye plass
Fra uklare forventninger og det som ikke blir sagt – til større forståelse, tydeligere behov og bedre kommunikasjon.
Når du er hard mot deg selv
Fra høye krav og selvkritikk – til mer realistiske forventninger og en bedre måte å møte deg selv på.
Dette er bare noen eksempler. Samtalene tar alltid utgangspunkt i det som er viktig i ditt liv.
Dette kan du forvente av meg
Vi starter med det som faktisk skjer i livet ditt nå og det du ønsker å forstå eller endre.
Jeg kommer ikke med ferdige svar eller forteller deg hvordan du bør leve.
Min oppgave er å lytte og stille gode spørsmål som hjelper deg til å se tydeligere – også når det innebærer å utfordre det du tar for gitt.
Slik starter vi
Vi starter med en gratis og uforpliktende samtale. Du trenger ikke ha bestemt deg for et forløp på forhånd.
01
En første samtale
Du forteller litt om situasjonen din og hva du ønsker støtte til. Samtidig får vi kjent på om dette kan være et godt samarbeid.
02
Vi finner retningen
Sammen avklarer vi hva du trenger, hva du ønsker å oppnå og hvordan samtalene best kan legges opp.
03
Et forløp som passer deg
Innhold, varighet og hyppighet tilpasses situasjonen din. Vi vurderer underveis hva som er nyttig og riktig for deg.
Noen trenger noen få samtaler. Andre ønsker støtte over tid.